每个女性朋友都比较关心自己的月经情况，因为月经是不是正常预示着我们的身体健康是否正常，所以如果出现月经期过长或者是过短的情况，很多朋友就比较的焦虑，不知道是什么原因所造成的?那么到底月经期长跟月经期短哪个好呢?这个相信是大多数朋友都比较关心的，下面我们就一起来聊聊吧。
其实这个月经期一般的线天，这个算是一个正常的状态，所以只要是在3到7天这个范围内就不必纠结，相反的如果超出这一段时间或者短一点的时间都是属于一种月经失调，也就预示着身体存在有异样，一定要尽早的对身体进行相对应的改善。
如果月经期出现过长或者是过短的情况，这样一个时间段就必须要抓紧时间调节，很大一种情况可能是由于外界压力或者是环境所致，我们一定要要学会调节自己的压力，放松心情，同时对一些疾病所造成的月经期紊乱，就要及时的对对应的疾病进行及时有效的治疗，只有妇科疾病痊愈了，那么月经期才会正常
那么到底月经期长跟月经期短哪个好呢?其实无论月经过长或者是过短都是不利于身体健康的，最重要的还是在于月经持续的时间要控制在3到7天，这样才代表自己的身体健康，如果过长或者过短都要及时的找准原因，并针对性的对其进行及时有效的治疗，防止病情恶化带给人体更严重的后果。
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女性减肥时，让人又爱又恨的就是月经期间了。其实，月经来的1-7天称为瘦身福利期哦！月经后1-7天，此阶段又称为瘦身超速期！关于月经期间减肥，你到底知道多少？快来了解一下月经期间减肥那点事吧！
